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Receita de Sanduíche Natural – O Melhor Lanche Saudável Para Você

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O sanduíche natural é um lanche saudável e prático que pode ser consumido a qualquer hora do dia. Com a correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo de preparar algo saudável para comer e acabamos optando por alimentos industrializados, que são muito prejudiciais à nossa saúde.

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Pensando nisso, preparamos uma receita deliciosa de sanduíche natural que você pode fazer em casa e levar para onde quiser.

Receita de Sanduíche Natural - O Melhor Lanche Saudável Para Você

Recipe by Receita sabor do chef
Rendimento

1

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porções
Tempo de preparo

10

minutes

INGREDIENTES

  • 2 fatias de pão integral

  • 2 colheres de sopa de cream cheese

  • 2 folhas de alface

  • 2 fatias de tomate

  • 2 fatias de queijo branco

  • 2 fatias de peito de peru

  • 1 colher de chá de mostarda

MODO DE PREPARO

  • Comece cortando as fatias de pão integral e passando cream cheese em ambas as fatias.
  • Em seguida, adicione as folhas de alface e as fatias de tomate em uma das fatias de pão.
  • Coloque as fatias de queijo branco e as fatias de peito de peru por cima dos tomates.
  • Espalhe a mostarda na outra fatia de pão e coloque por cima dos ingredientes já montados.
  • Pressione levemente o sanduíche para que fique mais compacto e corte ao meio.
 
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