Nós sabemos que comer batata frita não é a opção mais saudável, mas e se disséssemos que você pode ter o mesmo sabor e textura crocante sem a necessidade de uma grande quantidade de óleo? Isso é possível com a ajuda de uma Airfryer e a receita de batata doce que compartilharemos com você!
Aqui está uma receita fácil, rápida e saudável de batata doce na Airfryer que você pode desfrutar sem culpa. Você só precisa de alguns ingredientes simples e seguir algumas etapas fáceis.
Receita de Batata Doce na Airfryer: Deliciosa e Saudável
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porções25
INGREDIENTES
2 batatas-doces grandes
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de páprica
1/2 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
MODO DE PREPARO
- Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por cerca de 3 minutos.
- Lave as batatas-doces e corte-as em fatias uniformes.
- Em uma tigela grande, misture o azeite, o sal, a páprica, o alho em pó e a pimenta-do-reino.
- Adicione as fatias de batata-doce na tigela e misture até que estejam completamente revestidas com a mistura de temperos.
- Coloque as fatias de batata-doce na cesta da Airfryer em uma única camada, sem sobrepor.
- Cozinhe por cerca de 10 a 12 minutos, até que as batatas-doces estejam crocantes por fora e macias por dentro.
- Vire as fatias de batata-doce a cada 5 minutos para garantir que cozinhem uniformemente.
Sugestões de servir:
Essas batatas-doces crocantes na Airfryer são uma ótima opção de acompanhamento para qualquer refeição, seja um jantar saudável ou um churrasco de fim de semana.
Você pode servir com seu molho favorito, ou mesmo sozinho. Além disso, essa receita é uma opção de lanche delicioso e saudável, ótimo para comer assistindo um filme ou recebendo amigos em casa.
Benefícios das Batatas-doces:
A batata-doce é um vegetal saudável e nutritivo, que contém muitos nutrientes importantes, incluindo vitaminas A e C, potássio e fibras.
Essa receita de batata-doce na Airfryer é uma ótima opção para quem busca um lanche ou acompanhamento saudável, já que é feita com pouca gordura e ainda fornece todos os benefícios nutricionais da batata-doce.
Dicas Adicionais:
- Certifique-se de cortar as batatas-doces em fatias uniformes para que cozinhem uniformemente.
- Não sobrecarregue a cesta da Airfryer, pois isso pode afetar a circulação de ar e a capacidade de cozinhar uniformemente.