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O sanduíche natural é um lanche saudável e prático que pode ser consumido a qualquer hora do dia. Com a correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo de preparar algo saudável para comer e acabamos optando por alimentos industrializados, que são muito prejudiciais à nossa saúde.
Pensando nisso, preparamos uma receita deliciosa de sanduíche natural que você pode fazer em casa e levar para onde quiser.
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Receita de Sanduíche Natural - O Melhor Lanche Saudável Para Você
Rendimento
1
porçõesTempo de preparo
minutes
10
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INGREDIENTES
2 fatias de pão integral
2 colheres de sopa de cream cheese
2 folhas de alface
2 fatias de tomate
2 fatias de queijo branco
2 fatias de peito de peru
1 colher de chá de mostarda
MODO DE PREPARO
- Comece cortando as fatias de pão integral e passando cream cheese em ambas as fatias.
- Em seguida, adicione as folhas de alface e as fatias de tomate em uma das fatias de pão.
- Coloque as fatias de queijo branco e as fatias de peito de peru por cima dos tomates.
- Espalhe a mostarda na outra fatia de pão e coloque por cima dos ingredientes já montados.
- Pressione levemente o sanduíche para que fique mais compacto e corte ao meio.