Receita Saudável de Suco Detox: Uma delícia de sabor

Se você está em busca de uma receita saudável de suco detox, você veio ao lugar certo. A seguir, você irá aprender a preparar uma delíciosa receita de suco detox com couve, pepino e maçã.

Receita Saudável de Suco Detox: Uma delícia de sabor

Recipe by Receita sabor do chefCourse: Fit

Servingsservings

Prep timeminutes

INGREDIENTES

• 1 folha de couve;

• Suco de ½ limão;

• 1/3 de pepino com casca;

• 1 maçã pequena com casca;

• 150 ml de água de coco.

MODO DE PREPARO

• Lavar bem a couve, o pepino e a maçã. Cortar a maçã e o pepino em cubos, rasgar a folha da couve e colocar no liquidificador. Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos. Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Este suco pode ser armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido na geladeira. Esse suco detox tem aproximadamente 125 calorias.

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O pepino exibe propriedades diuréticas, que auxiliam na redução do acúmulo excessivo de líquidos no corpo, contribuindo para o processo de emagrecimento e para a diminuição da circunferência abdominal. Por outro lado, a couve e a maçã representam excelentes fontes de fibras, as quais desempenham um papel fundamental no controle do apetite.

Créditos ao blog: Tua saúde