Se você está procurando por uma receita de suco detox de cenoura, está no lugar certo. Nós temos a receita perfeita para você. Além disso, vamos compartilhar todos os benefícios para a saúde que esse suco pode trazer e como você pode prepará-lo em casa.
Suco Detox de Cenoura: Benefícios Para a Saúde e Como Preparar
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porções15
INGREDIENTES
2 cenouras grandes
1 maçã
1 laranja
1 pedaço de gengibre
1 limão
MODO DE PREPARO
- Lave e descasque as cenouras e a maçã.
- Corte as cenouras e a maçã em pedaços pequenos.
- Retire as sementes da laranja e corte em pedaços pequenos.
- Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
- Esprema o suco do limão.
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva em um copo e aproveite!
Benefícios para a Saúde do Suco Detox de Cenoura
O suco detox de cenoura é uma ótima maneira de desintoxicar o corpo e obter nutrientes importantes. Aqui estão alguns dos principais benefícios que você pode obter ao incluir esse suco em sua dieta:
• Ajuda a melhorar a digestão: A cenoura é rica em fibras, o que pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir a constipação.
• Fortalece o sistema imunológico: A cenoura contém vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e para fortalecer o sistema imunológico.
• Ajuda a manter a pele saudável: A vitamina A também ajuda a manter a pele saudável e radiante.
• Ajuda a desintoxicar o fígado: Os antioxidantes presentes na cenoura ajudam a desintoxicar o fígado e a eliminar toxinas do corpo.
• Ajuda a reduzir o colesterol: O suco detox de cenoura pode ajudar a reduzir o colesterol e prevenir doenças cardíacas.
• Ajuda a perder peso: Os sucos detox são ótimos para ajudar a perder peso, pois são baixos em calorias e ricos em nutrientes.